アンチエイジング
アンチエイジングとは、名の通り、抗老化、抗加齢ともいい、老化を最小限に遅らせる・抑えるを意味する言葉である。老化遅延技術。加齢による心身の衰え、外見の容姿・肌・顔の老化速度、身体の内部機能をできる限り遅らせることである。老化にブレーキをかけることである。老化のブレーキ、老け顔対策ともいう。具体的には、青年期の範囲から外れ、壮年期以降になっても、顔的に若さを維持し、若々しくいたいという意味にあたる。見た目年齢を数年程度巻き戻し、見た目年齢のagingを遅らせることである。
現代・最新の科学的知見の一つで、令和時代以降の文化の一つである。
健康な美肌を保つためのアプローチである。
アンチエイジングが効く効果の種類は、老化の原因で触れた「酸化」と「糖化」と「紫外線による光老化」「肌のコラーゲン・エラスチンの減少」を遅らせ、紫外線による光老化防止「紫外線対策=UVケア」の効果の習慣を行うことと、20歳以降でも、飲酒ゼロ（飲酒運転はもちろん絶対禁止）、喫煙ゼロを目指すしかないことである。スキンケアも同じである。抗酸化作用のある食べ物を摂取することである。細胞の老化を遅らせる働きがある。
肌の老化の物質は、肌のコラーゲン・エラスチンの減少である。
人間の顔・肌の老化を遅らせるアンチエイジングの役割の意味は、物質のことで、肌のコラーゲン・エラスチンの減少速度を遅らせることである。
肌のコラーゲン・エラスチンの減少は、不可逆であるものの、遅らせることだけはできる。人間の肌のコラーゲン・エラスチンが減少する原因は、人間の顔の老化の原因と同じで、「加齢による生成力の低下」と「紫外線による光老化や生活習慣による破壊」「活性酸素による酸化」「糖化」であり、自然老化と光老化両方ともである。前もって「分解を防ぐこと」と「生成を促すこと」である。
肌のコラーゲン・エラスチンの減少を遅らせるメカニズムは、肌の奥（真皮）にあるコラーゲンの「減らさない（分解を防ぐ）：光老化防止」「質を保つ（糖化・酸化を防ぐ）」「新しく作り出す（生成を促す）」の3つのアプローチで、肌のハリと弾力を維持・回復させることである。
「アンチエイジング製品」は、何があるのか。肌のコラーゲンの生成を促進させるには、「レチノール（レチノイド）（ビタミンA）」や「ビタミンC誘導体」のスキンケアを取り入れることである。線維芽細胞を活性化になる。レチノイド、コラーゲンペプチドサプリは、線維芽細胞を刺激し、コラーゲン産生を増やし、既存のものを守る。コラーゲンペプチドサプリは、一部研究で肌の弾力・ハリ改善が示唆されている。
アプローチは、細胞の修復、抗酸化作用、抗糖化作用、炎症の抑制がある。肌のコンディションという呼び方もある。
脳の記憶力の老化を遅らせる、脳のアンチエイジングには、DHA、EPAを取り入れることである。ごま豆乳仕立てのDHAがある。
医療アンチエイジングには、コラーゲンの補い、ヒアルロン酸注射・ヒアルロン酸注入「ボリュームロス→頬のコケ、ほうれい線」の補い、ボトックス、ピーリング、赤色LEDのレーザー治療、HIFUなどがある。
アンチエイジングは、令和時代開始の2019年以降、ポピュラーになった。
実際、人間の老化が起きる原因を探索したところ、自然老化（内因性老化）が約20％、外因性老化の一部である光老化（紫外線）が約80％だった。アンチエイジングを達成させるには、「肌の老化の最大の原因は光老化」という事実を知ることである。老化の原因を知った人は、アンチエイジングを受け入れやすい。
紫外線対策（光老化対策）+飲酒ゼロ+喫煙ゼロの3つで、老化速度が大きく変わる。アンチエイジングは、どのような生物学的老化の進行に影響を与えるかは、見た目の若さ、体力・筋力の維持、ホルモンバランスの若さ、代謝の維持、認知機能の維持、生活習慣病の進行速度に影響する。アンチエイジングは、生活習慣病の進行速度が昔に比べて遅くなる。
身体機能の維持は、脳の記憶力、認知機能、免疫力、筋力の低下を遅らせることである。27歳時点の身体・判断能力が従来の25～26歳相当になる可能性がある。
アンチエイジングの効果が大きい順に並べると、「紫外線対策・光老化対策のスキンケア（光老化遅延、UVケア）+飲酒ゼロ+喫煙ゼロ」→「レチノイド」→「運動（筋トレ）」→「睡眠」→「食事」→「コラーゲンサプリ」。紫外線（光老化）対策・スキンケア・UVケアの普及、光老化遅延の普及が、アンチエイジングの最も大きい要因の一つになる。アンチエイジングは、全部やるより上位のものを徹底する方が効果大である。
光老化対策のスキンケアを行い、光老化を遅延すれば、26歳後半まで顔はもう老けない。27歳までの時点で、ツヤ・ハリ・全体的な若々しさが残りやすい。
アンチエイジングの普及が日常化すれば、人間の肌の老化速度は、30歳付近までは、少し遅く、だいたい34歳以降で加速することは、理にかなっている。アンチエイジングが進化したら、30歳付近までは、肌の老化が遅くなる。主に光老化遅延寄りとの併用である。
アンチエイジングは、顔の若さが欠け、顔が劣化して老け、若い頃には戻れないという諦めや、ある特定の経験が若いうちにしかできないことをきっかけに、何かを始めるのがもう遅すぎて、手遅れで、後の祭り寄りで、どうにもならないという悲観的な気持ち、心の不便さ、困り事、つらさ、絶望感、厳しさ、残酷さ、残念そうな気持ち、人生の不自由、心の負担をどうにか軽減させることである。社会生活の厳しさの決まりごと及び常識を緩和させ、不公平を解消させ、社会生活のルール違反を解消し、柔軟性を持たせ、成長する機会を活かすことでもある。生物学的若返り、またはその見せかけといえる。アンチエイジングの知識不足では、昔のように、一人前の社会人になると、若い頃とはもう逆と解釈され、老化の問題、社会生活の厳しさが深刻化し、不公平に感じやすい。
アンチエイジングの普及を確かめておらず、アンチエイジングの普及を知らなければ、「27歳前半はもう若くないのか…？」と錯覚し、過剰に判断されやすい。
アンチエイジングは、女性では、おばさん化の進行を遅らせることである。男性では、おじさん化の進行を遅らせることである。
本来の「若さ」の代わりに得られる魅力といえる。顔の整形の一つで、美容整形に含まれる治療「美容治療」の一つである。アンチエイジングは顔の見た目、脳の記憶力の他に、心や行動、周囲の反応まで変え、人生を好転させる力があり、自信を生み、日々のモチベーションが豊かになる。
若いうちにしかできないことを逃したくないという気持ちである。アンチエイジング効果の成功シナリオにより、若さの余地が数年増え、実年齢の生物学的状態が1年変わるかもしれない。科学的に、見た目年齢が実年齢より約2年若くなる傾向にあり、同年齢による、顔の若返りが可能になりつつある。SFではなく現実的な未来像といえる。
アンチエイジングは、身体的・精神的な若々しさが20代後半まで維持される。
精神的・社会的な成熟の年齢区分が数年後ろ倒しになる可能性がある。
心身が成熟した壮年期以降では、特に30代以降は、生理的老化の入り口以降で、生理的老化が進行するが、顔が若返ることは無いというわけではない。
アンチエイジングは、エイジングケアとよく似ている。壮年期のうち、初期壮年期である「30歳前後」でも、若々しく、清潔感のある印象を保てる。
アンチエイジングは、何年に普及したかは未確認。
人間の老化は、すでに成人になった以降に起きる現象で、アンチエイジングは、すでに成人になった後の老化進行を抑えるものである。
アンチエイジングが進めば以下のようなことが実現できる。アンチエイジングが普及した時代がやってきたなら、生物学的に、人間の顔・肌の老化を遅らせるアンチエイジングを行ったなら、青年期の範囲から外れても、壮年期2年目の27歳まで「若者」「若い頃の顔」の部類に入るという解釈で差し支えない。暦年齢・生物年齢・外見年齢が分離し、「実年齢：27歳・顔の外見・見た目年齢：26歳か、下限で25歳を維持している」という印象になるという新しい基準が生まれる。実年齢27歳で、まだ26歳の顔の余韻・要素が残っている。実年齢と見た目年齢の差・ズレが2年余裕が発生した。顔・肌のアンチエイジングにより、26歳が本来壮年期開始年齢だったのが、26歳まで青年期の延長にとどまることができる。年齢区分を「見た目」で1年で書き換えることができる。視点が、アンチエイジング時代に合致している。アンチエイジングの普及との関係をできる限り活かした方が、年齢区分がスムーズになりやすい。25歳並みの肌密度を、上限27歳まで維持していることになる。
むしろ現代では青年期の終了が1年遅れている話題がある。
20歳過ぎて成人（大人）になると、肌の老化が始まるなど、昔の基準の考え方というのは、時代遅れで、時代に合わなくなった過ち、仕方ない過去の過ちである。人生の混乱がほとんど無くなる。令和時代開始（2019年）以降となっては、20代前半でも肌の老化が始まる時期としては、5～6年早過ぎる。古い時代の認識こそ、厳しめで、不公平な解釈である。令和の肌は、実年齢ではなく、環境とエイジングケアで決まる時代に入った。
年齢区分の定義が、アンチエイジングの必要性と直接連動することができる。時代の変化に合わせて、新たな解釈が適用される。
前提知識の条件・関係性としては、顔・肌の老化というのは、壮年期開始の26歳以降に起きる現象が近く、30歳付近以下まではやや低速域で、だいたい34歳以降で加速するといわれている（←ここ最重要）。そのため、肌のアンチエイジングケアを意識すべき目的の効果は、主に30歳未満（29歳以下）である。30代は、34歳以降に起きる肌の老化の急加速抑制の時期である。重要ポイントは、「人間の顔・肌の老化加速開始の34歳以降の逆算対比」として使われるものの一つである。
「肌の老化加速の34歳以降との逆算対比」に備えてアンチエイジングを行えば、その後の差が明確になり、肌の老化加速前の34歳未満の年齢範囲では、同年齢の顔は少し若返る。飲酒ゼロ・喫煙ゼロ＋基本ケアでコラーゲン・エラスチン減少速度を34歳未満まで少し遅らせている。
アンチエイジングした人は、壮年期2年目の27歳の顔は若くなる。「27歳の顔は若い？若くない？」という疑いが少なくなる。27歳まで若者の余地が保てる。アンチエイジングした人は、20代全体の範囲、20代の終盤の29歳までが、顔の若さの余裕を持てる。29歳時点の顔で「うーん…たぶん若くはない」というつらさが緩和される。
25歳前後は、「予防的なアンチエイジング」を始めるのに最適な年代とされている。
かつては、心身が成熟した壮年期開始以降、肌・顔の老化は完全に不可逆とされていた。
アンチエイジングをしない人は、アンチエイジングレベルが無関心で、自然な老化をそのまま受け入れる「ナチュラル志向」や、外見よりも内面や機能性や実年齢を重視する傾向がある。
大学卒業前の22歳未満は、アンチエイジングはまだ馴染みの薄いケアで、エイジングケアはまだ意識されにくい段階である。25歳以下の青年期では、エイジングケアの必要性は低いものの、紫外線対策などの予防が始まっている。
余談であるが、アンチエイジングに関連する問題点として、肌・顔の老化を遅らせるアンチエイジングが普及した側に焦点を当てたなら、車の運転者で、普通自動車の若者ドライバーは、18歳～26・27歳でも、できないことはないと再定義でき、便宜上の定義で、すごい話題になるが、見た目が恥ずかしく、嘲ったように聞こえ、こじつけ的で、誤解されると憚られる（？）。となると、普通自動車の場合、免許交付+公道運転下限年齢は18歳0か月で、普通自動車の若者ドライバーの最大の長さは8年11か月=約9年近く・9年11か月=約10年近くになるという、すごい話題になるかもよ？。若者の自動車保険は、18歳～26・27歳と再定義できる、ということになるかもよ？。よって、アンチエイジングは、車社会の文脈では、車の運転者の若年ドライバーの人手不足を解消・緩和できる事柄に効果がある。アンチエイジングの実現可能生を踏まえて、人生の不便さを解消でき、気分が盛り上がるという現実解かもしれない。アンチエイジングの普及により、車の運転者で、26、27歳までを「若者ドライバー」と呼んだことにより、若年ドライバーが相対的に増える気がする。
アンチエイジングによる年齢区分の視点は、一部には、研究者の考えにより、公的な定義とは言い切れないものもあり、原因は、全員がアンチエイジングの恩恵を受けているわけではないので、生活習慣・遺伝・ストレスで差がもちろんある。
令和時代開始以降、肌の老化を遅らせるアンチエイジングが普及した時代がやってきたことが、すでにスタンフォード大学で確認された世界こそ、問題点を改善できる。問題改善の核心的なメリットである。
肌・顔の老化の進行を遅らせるアンチエイジングは実現できても、27歳の顔を「若い子」「男の子」「女の子」「この子」と呼ぶのは「ルール違反、マナー違反、定義違反、不条理」「差し支えないとはいえず、差し支えある」「失礼」「恥ずかしい」「非常識」「バカにされる、軽蔑される、嘲られる、人の悪口扱い」「不快感」と憚られる可能性はある。実際そうであるかは一概には言えない。現代の27歳の顔は、昔の27歳の顔に比べて若いので、アンチエイジングによる顔の見た目だけで年齢を下げる、という扱いである。
20代前半は「青年期の真っ只中、若い頃の顔、若者」であるが、肌・顔の老化を遅らせるアンチエイジングはできても、20代前半を「子供」「男の子」「女の子」と呼ぶには定義違反、不条理、差し支えあると憚られる。20代前半は、40代後半以上（45歳以上）の人から見ると、20代前半なんてまだ子供寄りで、女は女の子で、めっちゃ羨ましい感じである。立場の人による。
25歳の顔は、40代後半から見ると子供っぽく、めっちゃ羨ましい感じである。