久賀谷亮
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久賀谷亮（くがや あきら）は、医師。
人物[編集]
医師（日・米医師免許）/医学博士。イェール大学医学部精神神経科卒業。アメリカ神経精神医学会認定医。アメリカ精神医学会会員。日本で臨床および精神薬理の研究に取り組んだあと、イェール大学で先端脳科学研究に携わり、臨床医としてアメリカの精神医療の現場に8年間にわたり従事する。
著書[編集]
- 『世界のエリートがやっている最高の休息法 脳科学×瞑想で集中力が高まる』ダイヤモンド社、2016.7
- 『脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門』ダイヤモンド社、2017.5
- 『脳の再起動(リブート)スイッチ アタマを休め、切り替えに効くマインドフルネス入門』ナツメ社、2017.10
- 『脳から身体(からだ)を治す 世界のエリートは知っている最高の健康法』朝日新書 2018.2
- 『無理なくやせる"脳科学ダイエット" 思い込みを外せばあなたの人生は変わる』主婦の友社、2018.8
- 『脳が老いない世界一シンプルな方法』ダイヤモンド社、2018.9
- 『ロスの精神科医が教える科学的に正しい疲労回復最強の教科書』SBクリエイティブ、2019.8
- 『最高の脳リカバリー法からっぽ瞑想』エクスナレッジ、2026.2
共著[編集]
- 『免疫力を強くする、疲れない体のつくり方』(MAGAZINE HOUSE MOOK. Dr.クロワッサン)工藤孝文共著、マガジンハウス、2020.8
- 『脳を最大限に活かす究極の運動法』中野ジェームズ修一 エクササイズ監修、朝日新聞出版、2021.12
- 翻訳
- 『あなたの脳は変えられる 「やめられない!」の神経ループから抜け出す方法』ジャドソン・ブルワー著, 監訳, 岩坂彰訳、ダイヤモンド社、2018.9