中堅

中堅とは、社会生活や現役世代でも中心となるもので、社会を支える時期。働き盛りで、団体の中核となって働く人。30歳以降、または30歳前後（アラサー）～30代、27歳～39歳に当たる。若手とベテランの中間に位置する。壮年期と類義語である。