ヒートショック現象 (ヒートショックげんしょう) もしくは単にヒートショックとは、人体に起こる現象。
風呂のような温かい場所から、更衣室や廊下など、寒い場所に移動すると、血圧や脈拍が大きく変化したりする現象である。下手すると、死に至る可能性もある。
ヒートショック対策のために、更衣室などに簡単なヒーターを置いたりしている家庭などもある。また、温泉や銭湯などでは、多くの場合更衣室は温められており、ヒートショックが起こることは少ない。